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Anti Mobbing Coaching

Was wäre, wenn du erkennst,
das du keine Schuld trägst,
für das, was dir widerfahren ist -
und das in dir die Kraft liegt,
neu zu beginnen?

Mobbing kann tiefe Wunden hinterlassen – emotional, mental und manchmal auch körperlich. Es greift den Selbstwert an und lässt uns zweifeln, wer wir sind. Doch du bist nicht allein!

Mein Anti-Mobbing-Coaching bietet dir einen geschützten Raum, in dem du deine Erfahrungen verarbeiten und dein Selbstbewusstsein Stück für Stück wieder aufbauen kannst. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um dich stark und resilient zu machen – für ein Leben, in dem du wieder aufblühst und dich in deiner vollen Kraft zeigst. Lass uns die alten Wunden heilen, neue Wege gehen und deinen Selbstwert nachhaltig stärken.

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Du verdienst es, dich gesehen, gehört und wertgeschätzt zu fühlen.

Mobbing definiert nicht, wer du bist – du tust das!

Individuelle Lösungen, persönliche Beratung: Jedes Anliegen ist einzigartig. Ich bin überzeugt, dass wir in einem persönlichen Gespräch das passende Angebot für dich finden. Melde dich noch heute für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Gemeinsam gestalten wir den ersten Schritt in eine mobbingfreie Zukunft.

FÜR PRIVATPERSONEN

Ob Kinder, Jugendliche, Eltern oder Erwachsene – Mobbing kann jede*n betreffen und tiefe emotionale Spuren hinterlassen. Mein Anti-Mobbing-Coaching bietet einen geschützten Raum für alle, die Mobbingerfahrungen gemacht haben und sich auf ihrem Weg zu Heilung, Selbstwert und innerer Stärke Unterstützung wünschen.

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In diesem Coaching:

  • Verarbeitest du deine Erlebnisse auf eine sanfte, einfühlsame Weise und lässt alte Verletzungen hinter dir.

  • Stärkst du dein Selbstbewusstsein und gewinnst die Sicherheit zurück, die dir durch Mobbing genommen wurde.

  • Wächst du innerlich und entwickelst Resilienz, um in Zukunft gestärkt und selbstbewusst auf Herausforderungen zu reagieren.

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Jede Sitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, sodass du

dich ganz auf deinen persönlichen Heilungsprozess konzentrieren kannst.

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kostenloses Beratungsgespräch:

Vereinbare gern ein erstes, unverbindliches Gespräch, um dein Anliegen zu besprechen und gemeinsam den besten Weg für dich zu finden.

Meine Angebote

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Free your Soul -
stark & mutig sein

Dein 3-Monats-Basisprogramm  -

für innere Stärke und mehr Selbstvertrauen​

Stärke deinen Selbstwert und finde Klarheit in deinem Leben. Dieses Programm begleitet dich auf einer Reise zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Stärke und emotionaler Freiheit. Es ist Zeit, an dich selbst zu glauben und dein volles Potenzial zu entdecken!

 

Was du bekommst:​

  • 6 transformierende Live Calls mit mir

  • persönliche Begleitung: 

       Exklusiver What´s-App-Support 

  • praktische Tools: 

       Übungen und Strategien die du sofort in

       deinem Alltag anwenden kannst 

  • Session-Zusammenfassung per E-Mail

 

Monat 1 – Selbsterkenntnis

- Dich selbst verstehen und wahrnehmen -

  • Was hält dich zurück? Wo versteckst du dich vielleicht?

  • Körpersprache bewusst wahrnehmen: Was sagt dein Körper aus – über dich und zu anderen?

  • Empathie beginnt bei dir selbst: verstehe deine eigenen Bedürfnisse

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Monat 2 – Selbstfürsorge

- Gut zu dir selbst und achtsam mit anderen -

  • Sei gut zu dir selbst: Finde Gewohnheiten, die dir guttun.

  • Empathisch handeln: Lerne, wie du die Perspektive anderer einnehmen kannst.

  • Starke Gedanken, starkes Herz: Baue positive Glaubenssätze auf.

  • Körpersprache stärken: Präsentiere dich sicher und einfühlsam.

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Monat 3 – Selbstwirksamkeit

- Handeln mit Mut und Mitgefühl -​

  • Lerne dich zu distanzieren, wenn etwas nicht gut für dich ist.

  • Finde heraus, was du wirklich brauchst, um glücklich zu sein

  • Bewusste Kommunikation: Drücke dich klar aus, ohne andere zu verletzen mit Empathie,  Respekt und Klarheit

 

Bonus:

  • WhatsApp-Begleitung: Unterstützung und Motivation zwischendurch während des gesamten Programms

  • Zusammenfassung der Session per E-Mail:     alle Erkenntnisse und coolen Übungen schriftlich für dich aufbereitet

  • 20% auf mein Affirmationskartenset               (für deine tägliche Unterstützung im Alltag)

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Erwachsene: 1.111 Euro​​​

Erwachsene: 60 - 90 Minuten pro Session

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Kinder & Jugendliche: 888 Euro​

Kinder: Kürzere Sessions (max. 30–45 Minuten), 

Spielerische Ansätze, leicht verständliche Übungen 

​

Jugendliche: 45–60 Minuten pro Session​​

Unbreakable you -
Stark wie ein Fels

Dein 6-Monats-Intensivprogramm für tiefe Veränderung und innere Stärke

Werde unerschütterlich – von innen und außen. Dieses Programm begleitet dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Klarheit, Mut und der Fähigkeit, dein Leben aktiv zu gestalten. Es ist Zeit, stark und mutig deinen eigenen Weg zu gehen!

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Was du bekommst:​

  • 12 transformierende Live Calls mit mir

  • persönliche Begleitung: 

       Exklusiver What´s-App-Support 

  • praktische Tools: 

       Übungen und Strategien für langfristige 

       Veränderungen 

  • Session-Zusammenfassung per E-Mail

  • Workbook

  • Affirmationskartenset                                  (für deine tägliche Unterstützung im Alltag)

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Monat 1-3: Basisprogramm ("Free your Soul")

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Monat 4 – Selbstbefreiung

– Alte Muster erkennen und loslassen - 

  • Lerne, alte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, die dich zurückhalten.

  • Lass Vergangenes los und öffne dich für neue Möglichkeiten.

  • Gewinne Leichtigkeit und Freiheit, indem du hinderliche Prägungen bewusst hinter dir lässt.

 

​Monat 5 – Selbstbehauptung

– Stärke zeigen und sicher auftreten - 

  • Entwickle ein starkes Auftreten, das deine innere Stärke widerspiegelt.

  • Lerne, klare Grenzen zu setzen und mutig „Nein“ zu sagen, wenn es notwendig ist.

  • Baue ein starkes Fundament auf, das dir hilft, auch in neuen Herausforderungen sicher zu stehen.

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Monat 6 - Selbstverwirklichung

 – Deine Träume planen und umsetzen - 

  • Selbstbewusst in die Zukunft: Gemeinsam erarbeiten wir, wie du deine Stärken gezielt einsetzt, um deine nächsten Schritte mit Klarheit und Zuversicht zu gehen.

  • Deine Ziele definieren: Finde heraus, was du wirklich möchtest, und formuliere konkrete Ziele für deine Zukunft.

  • Schritte planen: Entwickle einen klaren Plan,  um deine Träume in die Tat umzusetzen -    voller Motivation und Selbstvertrauen.

  • Mutig deinen Weg gehen: Am Ende des Programms weißt du, wie du Herausforderungen meisterst und deinen eigenen, einzigartigen Weg gehst.

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Bonus:

  • WhatsApp-Begleitung: Persönliche Unterstützung während des gesamten Programms

  • Zusammenfassung der Session per E-Mail:    Alle Erkenntnisse und coolen Übungen schriftlich für dich aufbereitet

  • Workbook mit Übungen für nachhaltige Ergebnisse

  • Affirmationskartenset

       für deine tägliche Unterstützung im Alltag​

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Erwachsene: 2.222 Euro​​
Erwachsene: 60 - 90 Minuten pro Session
​
Kinder & Jugendliche: 1.555 Euro

Kinder: Kürzere Sessions (max. 30–45 Minuten), 

Spielerische Ansätze, leicht verständliche Übungen 

​

Jugendliche: 45–60 Minuten pro Session

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